ずりばい

ずりばいでトンネルをくぐります。腕の力、胸筋を使いながらずりばいを大人がやってみると、全身の筋肉を使っていることがわかります。体を伸び伸びと動かしてずりばいをする事で、手指足がバランスよく育ちます。（ぱっそ大和教室）